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Cómo evitar sobrecargarse de información

CóMO EVITAR SOBRECARGARSE DE INFORMACIóN
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martes, 21 de noviembre de 2017


Vivimos en la era de la información. Lejos han quedado los tiempos en los que teníamos que recurrir a los medios de comunicación tradicionales para informarnos y solo contábamos con bibliotecas, archivos y hemerotecas para documentarnos. Ahora, encontramos información de todo con un solo clic y desde cualquier dispositivo móvil. De igual modo, podemos compartir imágenes, vídeos y todo tipo de documentos. El resultado es que, queramos o no, recibimos información por todas partes. El problema es que muchas veces lo que se publica es erróneo e incompleto y, además, nos puede llegar a sobrecargar. Para evitarlo, podemos seguir ciertas pautas.

Reduce el uso del móvil

Podemos conseguirlo si le asignamos ciertas horas del día. Así perderemos el hábito de estar pegados al smartphone las 24 horas y recibiremos menos información. La revolución de la telefonía móvil ha conllevado muchas ventajas, pero en muchos casos estos dispositivos se han convertido en adictivos, especialmente porque los utilizamos para todo, tanto para informarnos como para entretenernos. Por eso, conviene realizar un uso más controlado de los móviles. Es lo mismo que hacen los usuarios de los juegos online. Existen variedad de plataformas virtuales disponibles en la red, pero esto no significa que los jugadores tengan que reproducirlos constantemente en sus tabletas y celulares. Los usuarios responsables saben que el control es la base y, por ello, para evitar jugar en exceso con los dispositivos móviles, es más recomendable retar a la suerte virtual en el ordenador, menos accesible y, en parte, más seguro.

Controla el tiempo en las redes sociales

Otro pauta a seguir es controlar el uso y seguimiento de las redes sociales. Los expertos estiman que solo por Facebook y Whastapp se manejan más de 60 mil millones de publicaciones y mensajes diarios. Son, por tanto, una de las principales fuentes de contenidos que provocan sobrecarga de información.

Huye de la multitarea

La costumbre de la multitarea es otra de las culpables de que exista sobrecarga de información. Es preferible empezar y terminar una actividad que realizar varias a la vez. Así la ejecutaremos con seguridad, confianza y mayor concentración. Y eso incluye también las lecturas. No solemos terminar las lecturas que empezamos. Estamos perdiendo la capacidad de atención.

Busca información fiable

Una forma de asegurarnos de que encontramos información fiable es utilizar bibliotecas online. Muchas de las bibliotecas físicas tienen una versión virtual y comparten libros, documentos y vídeos. También podemos utilizar las herramientas que Google ofrece para buscar información de calidad, como Google Académico y Google Libros.

Recibir más información de la que podemos procesar nunca nos será de ayuda. La clave es organizarnos mejor y saber seleccionar. Tenemos que decidir qué información necesitamos y dónde podemos encontrarla de forma segura. Y para ello, el primer paso es controlarnos y limitar nuestro acceso a los contenidos.
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